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鼻腔冲洗可缓解冬季过敏性鼻炎
2018-11-21 17:00:03 来源:人民政协报 作者: 【 】 浏览:113

顾瑜蓉

冬天一到,好多人鼻炎又犯了,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒,真让人难受得涕泗横流。有鼻炎的人都知道鼻炎不好治,有没有办法可以不吃药、不打针,却能让鼻子舒服点呢?


鼻腔冲洗是鼻腔、鼻窦疾病的常用辅助治疗方法,用生理盐水冲洗,可以稀释鼻腔中的过敏原、提高鼻黏膜纤毛的传输功能、减少炎性因子浓度、去除鼻腔内分泌物。鼻炎、鼻窦炎患者特别适合鼻腔冲洗,可以改善不适症状。一些做过鼻部手术的患者,如果没有脑脊液漏等特殊情况,鼻腔冲洗也有利于术后黏膜恢复。鼻腔冲洗还可以缓解感冒患者鼻腔分泌物较多的症状。


冬季,过敏性鼻炎发病多,鼻腔冲洗效果好吗?它对过敏性鼻炎缓解症状是有帮助的。鼻腔冲洗将鼻腔中的过敏原、过敏产生的刺激性炎症物质和分泌物清洗掉,可以改善过敏性鼻炎患者的症状。过敏性鼻炎比较轻微的患者,仅仅通过鼻腔冲洗就能控制鼻炎,不需要额外用药;而那些比较严重的患者,则可以通过鼻腔冲洗改善症状,减少用药。


鼻腔冲洗如何洗?需要一套合适的鼻腔洗鼻器械,35℃~38℃的0.9%生理盐水200ml~300ml,即用手感觉和体温差不多即可。最好选用洗鼻盐,网上或者药店均有售;也可使用温的纯净水或蒸馏水按比例配成0.9%浓度的生理盐水;还可使用食用无碘盐来配制,切记不要用食用碘盐。冲洗时稍微低头,侧偏,将洗鼻器的橄榄头轻轻抵住偏高一侧鼻腔,让水由口腔或另一侧鼻腔慢慢流出。一天两次,早晚使用。


鼻腔冲洗时需注意什么?冲洗时注意屏住呼吸,张口,不要吞咽,不要说话,控制适宜的压力,不要用力过猛,以免引起耳部不适。8岁以下的儿童因咽鼓管发育不完全,加上家长操作孩子常常配合不好,建议改用生理海盐水喷雾。


鼻腔洗鼻器怎么选?选择洗鼻器末端为橄榄头,与不同大小的鼻孔均能贴合;冲洗压力可控,冲洗时可选择轻缓的适宜压力,若有不适可及时调整冲洗力度;内部容易清洗,因为洗鼻器内部细菌霉菌繁殖的话,冲洗反而会把病菌带入鼻腔。


正常人可用鼻腔冲洗作为日常鼻部清洁吗?正常人鼻部具有正常的防御功能,没有任何鼻腔疾病的话就没有冲洗鼻腔的必要。如果冬季感觉鼻内干燥灼痛,可以采用浸泡的方法,把鼻腔前部浸泡在温水里,可以缓解干燥,滋润鼻腔,减少毛细血管出血的几率。


(作者系复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师)    

 


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