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正确区别过敏性鼻炎和感冒
过敏性鼻炎,也称变应性鼻炎,是机体接触过敏原后发生的鼻黏膜非感染性炎性疾病。如何判断过敏性鼻炎与感冒,问问自己五个问题即可:1.是否有发热?过敏性鼻炎不会引发热;感冒发热可能会跟感冒同时出现。2.眼睛......
发表于:2019-01-04
中山大学附属第六医院副主任医师林景琳谈: 雾霾天食物清肺可行吗
冬季一到,雾霾又来了。雾霾天气是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5μm的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。雾霾对人体健......
发表于:2018-12-07
损害肾脏的三个不良饮食习惯
在我国慢性肾脏病是常见病、多发病,它的发病率为10.8%。随着慢性肾脏病的进展,可导致肾小球滤过率下降,肾功能受损,进展到慢性肾衰竭,从而严重危害身体健康。慢性肾脏病与不良的饮食习惯密切相关。防治慢性肾......
发表于:2018-12-07
说说血栓
血栓是什么?血栓是循环系统中由血块形成的栓子,它附着在形成的部位并阻碍血液流动。血栓可以导致严重的后果甚至死亡,比如,存在于动脉中可诱发心脏病或中风;静脉中可引起深静脉血栓;在肺部可以是肺栓塞等,......
发表于:2018-11-28
方便面的谣言和真相
方便面,相信大多数人都吃过,不仅便宜又好吃,还是一个挺常见的选择,因其简单快捷,受到大众喜欢。但是很多它的谣言却不胫而走,比如方便面吃了会致癌、掉发,肝脏解毒它需要32天等。如果天天只吃方便面,真的......
发表于:2018-11-28
冬季进补首当养胃
新闻背景进入冬季,万物伏藏。人体需要较多的热能维持体温以御寒,适当进补一些高营养、高能量的食物,不仅能提高机体的抗病能力,还可把营养品中的有益成分储存于内,为来年健康打下基础。那么,我们该如何进补......
发表于:2018-11-21
不吃晚饭不利于减肥
于永超在营养门诊,有减肥需求的患者,经常会问“我通过不吃晚饭来减肥,能行吗?”不行。节食,并不能有效减肥(多余的脂肪),反而会越减越肥,还有很多健康损害。不吃晚饭,相当于一种减少餐次的节食行为,这......
发表于:2018-11-21
北京大学人民医院主管药师夏雨谈: 消炎药的正确吃法
您是否有这样的经历:一遇到头疼脑热、感冒发烧,家里人马上会递上一粒消炎药给你吃,理由就是感冒了,吃点消炎药好得快。类似阿莫西林、头孢类的消炎药已经成为了我们家庭药箱里的必备“良药”。真如大家所见,......
发表于:2018-11-21
鼻腔冲洗可缓解冬季过敏性鼻炎
顾瑜蓉冬天一到,好多人鼻炎又犯了,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒,真让人难受得涕泗横流。有鼻炎的人都知道鼻炎不好治,有没有办法可以不吃药、不打针,却能让鼻子舒服点呢?鼻腔冲洗是鼻腔、鼻窦疾病的常用辅助......
发表于:2018-11-21
维生素B2知多少
聂松青维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面必需的一种物质。维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要它,所以必须想办法每天从食物中进行补充,比如:动物的肝、肾、心等维生素B2......
发表于:2018-11-02
热粥养生逐秋寒
宁蔚夏“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”粥作为我国传统饮食方法之一,陆游对此褒奖有加。在寒冷的深秋,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是......
发表于:2018-11-02
“步数”多不等于锻炼
刘心在智能穿戴设备的帮助下,大家常常把自己的“步数”互相分享,还经常晒地图、晒路径、晒热量消耗等,对于很难抽出固定时间锻炼身体的人群来说,这种锻炼方式仿佛既好玩儿又达到了锻炼的目的。然而,事实果真......
发表于:2018-11-02
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