生活小常识 - 中国人民政治协商会议湖北省委员会

体弱者暑天不可多喝绿豆汤 2014-09-16

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健(保健食品)作用。绿......
夏季饮食指南：办公室一族健康饮水排毒素 2014-09-16

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，防止工作疲劳，带来意想不到的收获......
夏季吃三黎鱼最补虚 2014-09-16

“春边秋鲤夏三黎”，广东省中医院佘自强药师说。现在又是吃三黎鱼的时候了，在珠江出海口盛产着三黎鱼，它又称鲥鱼，和江南人最爱的鲥鱼是同一种。它每年4到5月时候，就会从海里游到珠江、长江、钱塘江一带繁殖，以......
专家提醒:冬季滋补注意避开5大误区 2014-09-16

　　“每年，我在医院里都会看到很多因为进补不当而生病的人。”中国中医科学院西苑医院教授杨力说，很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。杨力和北京......
喝冰啤消暑并非越凉越好 2014-09-16

连日来，武汉市天气炎热，喝冰镇啤酒成了非常惬意的事，可夏季市民喝啤酒不是越凉越好。市第五医院急诊科医生表示，健康人群每天喝啤酒最好不要超过1000毫升，也就是两瓶。夏日许多人喜欢喝冰镇啤酒降温，冰镇......
春季养生小常识 2014-09-16

一、心理方面---心情愉快春季需养肝，首先是保持心情愉快。人常说“怒伤肝”，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。否则，情绪过度受刺激会破坏五脏平衡协调的......
防治小病的民间小窍门 2014-09-16

打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。近日，20位来自美国各大医院的权威医生在美国《预防》杂志网站上发表文章，向读者介绍了一些纯天然的便捷方法，来快速应对这些小病。　　1、生姜......
用盐洗头可防脱发 2014-09-16

头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。　　其实，和树木落叶一样，此时掉头发也属于正常现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及......
11个居家生活窍门 2014-09-16

1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。　　2、巧除家中异味下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽......
如何躲避手机辐射 2014-09-16

第1招：尽量减少通话时间　　使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通......
人体各器官的休息时间 2014-09-16

月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起......
影响健康长寿的日常生活习惯 2014-09-16

吸烟减寿、运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁，看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关吧。　　1 “看得见风景的房间”　......
电脑族健康宝典 2014-09-16

电脑隐藏的五大危机　　每盯电脑一小时，就得好好放松一下眼周肌肉。并且要将屏幕的眩光度降到最低，眼睛才能永远清澈年轻。　　1、屏幕加层保护膜，过滤刺眼眩光　　屏幕闪出的刺眼眩光，加上日光灯的反射，盯久了眼......
怎样喝水最健康 2014-09-16

在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。　　1、清晨慎补水　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早......
饭后养神帮助肝脏健康 2014-09-16

专家解释，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如果再行走动，此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量......
仲春时节学会给身体降降火 2014-09-16

核心提示：经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春“倒春寒”，全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。同时，各种“火”气，也随着温暖的天气，侵入一些人的......
甲型H1N1流感对人类健康有何影响 2014-09-16

散在的人感染猪流感病毒病例和爆发都曾偶见报道。一般来说，猪流感病毒感染的临床表现与季节性流感相似。但根据已报告的病例来看，其临床表现多样，可有无症状感染，也可发生严重肺炎导致死亡。由于典型的人感染猪......
甲型H1N1流感有哪些症状？ 2014-09-16

何为甲型Ｈ１Ｎ１流感？甲型Ｈ１Ｎ１流感有哪些症状？卫生部日前下发的相关诊疗方案对此给予了明确的解释。导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为Ａ型（甲型）流感病毒，Ｈ１Ｎ１亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含......
提高免疫力的五大部位 2014-09-16

所谓"有得必有失"，生活丰富程度的提高，却伴随着人们身体素质的降低。于是，提高抵抗力，远离"亚健康"成了现今老老少少都追求的目标。云南昆明市第一人民医院中医科推拿医师魏祝年指出，做好前胸、后背、脊柱、肚......
春季晨练要有“阳光意识” 2014-09-16

晨练目前已经成为城市市民身体锻炼的重要选择，但错误的晨练时间可能会对身体造成伤害。专家提醒，春季户外晨练一定要有“阳光意识”，太阳出来以后再外出锻炼才最健康。部分人会认为清晨时空气是“清新”的，这是一......

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体弱者暑天不可多喝绿豆汤 2014-09-16

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人体各器官的休息时间 2014-09-16

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电脑族健康宝典 2014-09-16

怎样喝水最健康 2014-09-16

饭后养神帮助肝脏健康 2014-09-16

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甲型H1N1流感对人类健康有何影响 2014-09-16

甲型H1N1流感有哪些症状？ 2014-09-16

提高免疫力的五大部位 2014-09-16

春季晨练要有“阳光意识” 2014-09-16