首页 >生活小常识
  • 远离流感,科学应对很重要 2019-12-25

    如何应对流感,近期成为不少人关心的话题。近日,湖北日报全媒记者专访了省疾病预防控制中心传染病防治研究所急性传染病预防控制部主任吴杨和武汉市金银潭医院(武汉市传染病医院)副院长、主任医师黄朝林,给大家最全......

  • 控制肥胖应从改变生活方式开始 2019-12-07

    现实生活中,很多人抱怨,不明不白自己就长胖了。那么,引发肥胖的因素有哪些呢?广州军区广州总医院主任医师吴良平介绍,除了遗传基因引起的肥胖之外,日常生活中存在的一些因素往往是引发肥胖的原因。

  • 掌握五点急救知识,或许能见证生死奇迹 2019-10-21

    在我们的日常生活中,可能会遇到身边有人出现心跳骤停的紧急情况,学习掌握心肺复苏术,可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动,为挽救生命争分夺秒。在生死时刻,对于大多数没有医学背景的人来说,如果能......

  • 知晓、治疗、达标 2019-10-12

    10月8日,是我国第22个全国高血压日。今年全国高血压日的宣传主题是:18岁以上知晓血压。高血压是最常见的心血管疾病,是全球范围内的重大公共卫生问题。专家建议:18岁及以上成人定期自我监测血压,至少每年......

  • 吃对水果 科学减重 2019-08-13

    肥胖是吃出来的,特别是一些人喜食肉类,不爱吃果蔬类。这种偏食会造成营养摄入不全面,热量超标,膳食纤维素和维生素摄入不足。大家都知道吃水果好处多,那么,是不是为了减肥就可以只吃水果,不吃肉?其实选水果也是......

  • 三伏天感冒用药“方案” 2019-08-03

    三伏天,很多人为了一夜安睡整夜开空调,导致感冒人数多了起来。可是,很多人感冒了不愿去医院,总是自己买药应付一下。有的人急于痊愈,选择各种中西药排列组合一起服用;有的人缺乏耐心,一种药感觉不“给力”就马上......

  • 三伏贴正当时 2019-07-12

    三伏贴又称三伏天灸,是一种源于清朝的中药疗法,以冬病夏治为原理,利用三伏至热,阳气最盛之时,通过穴位贴敷,药物由皮肤渗入穴位经络,达到振奋阳气、调理气血、疏通经络、提高机体免疫力及抗病能力的效果,减轻冬......

  • 夏吃西瓜有讲究 2019-07-04

    中医认为,西瓜味甘性寒,有清热解暑、祛烦止渴、利尿消肿等功效,是夏季最佳的水果。西瓜瓜瓤部分90以上是水分,此外,还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的......

  • 盐的中医养生妙招 2019-06-28

    盐因为它的医用功效,在现存最早的中药著作《神农本草经》中占有一席。《神农本草经》把盐列为“中品”,性味“咸、寒,入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾,引火下行,润燥祛风,清热渗湿之......

  • 晨起空腹抽血前可饮用少量白开水 2019-06-18

    到医院检查抽血时,患者常常被告知要空腹抽血。所谓“空腹”是指抽血前已禁食8小时以上,即抽血前一天,体检者保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,但要清淡饮食,不熬夜,保证休息。多数患者的理解,禁食时也需......

  • 家庭药箱:保管也有大学问 2019-05-17

    夏天来了。大家都知道,食品在高温的夏天容易变质,那么家庭常用药物的保存是否对温度也有需求呢?当然是有的,比如需要在阴凉处贮藏的药物,温度就不应超过20℃,还有一些药物则需要冷藏储存。其实,家庭药箱的保管......

  • 全国政协委员、华中科技大学医学院附属协和医院院长胡豫: 健康“黑科技”促... 2019-04-19

    近日,由武汉市人民政府主办的世界大健康博览会在武汉国际博览中心举行。在医学科技馆B2展馆协和展区,来自全国政协委员、华中科技大学同济医学院附属协和医院(以下简称武汉协和医院)院长胡豫的讲述,让记者体会到......

  • 春季养肝正当时 2019-04-19

    ■新闻背景春归大地,暖风轻拂,草木萌发,自然界呈现一派生机。古人云,天人相应。我国传统养生观点认为,作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。因此,春季养生重在养肝。■约访专家刘海霞:首......

  • 减肥仅靠少吃行不通 2019-03-29

    每天有成千上万的人计划减肥,每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法,仅仅在靠意志力减肥,痛苦不堪,难以坚持。当人处于非饥饿状态和饥饿状态时,看到不同的食物时,大脑的反应不同。当处于......

  • 武汉市中心医院主任医师陈文莉: 当心这些习惯可能危害肾健康 2019-03-25

    现实生活中,一些不经意的日常习惯都会时刻危害着大家的肾健康。比如,女性每天不化妆不能出门,长此以往出现了“蛋白尿”,被诊断为“膜性肾病”,汞中毒;肥胖男子吃肉喝酒无度,被诊断为痛风性肾病等。武汉市中心医......

  • 传统元宵健康吃 2019-02-15

    正月十五元宵节,又称为“上元节”或灯节,是春节之后的第一个重要节日。元宵是中国传统小吃的代表之一,同时也是元宵节最具有特色的食物,其入口爽滑香甜,在我国作为食品由来已久。元宵最早被称为“浮元子”,后称“......

  • 运动比药物更能减少内脏脂肪 2019-02-15

    对胖人来说,能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险,而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项新研究发现,在减少内脏脂肪方面,运动比药物更有效。这项发表在新一期美国《梅奥诊......

  • 接种疫苗防控流感最有效 2019-01-31

    编者的话:流感是冬春季最常见的呼吸道传染病。据中国流感监测网络发布的数据,目前我国内地正处于冬春季流感流行高峰期。伴随着春节将至,人员流动性增大,做好个人防护对防控流感仍至关重要。“季节性流感是常见病。......

  • 注意,药盒上有这8个字需慎用 2019-01-23

    生病吃药,除了疗效外,你是否关注它的“副作用”?买药时,如果药盒上有“扑”“敏”“苯”“啉”“麻”“美”“氨”“酚”这8个字需慎用、慎买,对其副作用要特别留心。司机慎用“扑”“敏”“苯”。氯苯那敏(扑尔......

  • 正确区别过敏性鼻炎和感冒 2019-01-04

    过敏性鼻炎,也称变应性鼻炎,是机体接触过敏原后发生的鼻黏膜非感染性炎性疾病。如何判断过敏性鼻炎与感冒,问问自己五个问题即可:1.是否有发热?过敏性鼻炎不会引发热;感冒发热可能会跟感冒同时出现。2.眼睛和......